ವಿಶ್ವ ಪತ್ರ ಬರೆಯುವ ದಿನವನ್ನು ರಿಚರ್ಡ್ ಸಿಂಪ್ಕಿನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದು, ಕೈ ಬರಹದ ಪತ್ರ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಗೌರವ ಸೂಚಿಸುವ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಂವಹನದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತು ಇದ್ದರೂ, ಕೈಬರಹದ ಪತ್ರಗಳು ಇಂದಿಗೂ ತಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ, ಜನರ…
ನಿಂಬೆ ಬಹುತೇಕ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ನಿಂಬೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.…
ಈ ಬಾರಿ ಶೃತಿ ಕೆ.ಪಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಪದವೀಧರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ಬಾರಿಯ ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಪಕ್ಷೇತರ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಡಿಕೇರಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಇವರನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇಡೀ ತಾಲೂಕಿನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಇವರು ಪಣ ತೋಟ್ಟು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ…
ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಡಿಸಲಿಲ್ಲವೆಂದು ,ಬೈಕ್ ಕೊಡಿಸಲಿಲ್ಲವೆಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣಾದ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡಿದ್ದೇವೆ.ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಬ್ಬರುಅವರಲ್ಲಿ ಹುಡುಗ ಐದನೆಯ ತರಗತಿ ಹುಡುಗಿ ನಾಲ್ಕನೆಯ ತರಗತಿ ಇವರ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯಂತೆ, ಓಡಿ ಹೋಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಇಬ್ಬರೂ ಶಾಲೆಯಿಂದ…
ಕರಿಮೆಣಸು ಕುಯ್ಯಲೆಂದು ತಮಿಳುನಾಡಿನಿಂದ ಜಿಲ್ಲೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ನೇಣು ಬಿಗಿದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸುಂಟಿಕೊಪ್ಪ ಸಮೀಪದ ಮತ್ತಿಕಾಡಿನ ತೋಟವೊಂದರಲ್ಲಿಮೂಲತಃ ತಮಿಳುನಾಡು ತಿರುನೆಲ್ವಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಗುಣಶೇಖರ್ ಎಂಬುವವರ ಪುತ್ರಿ ಶಾಲಿನಿ (21) ಎಂಬಾಕೆಯನ್ನು ಸಂಜೀವ್ ಎಂಬಾತನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮದುವೆ…
ನಾನೊಂದು ದೃಶ್ಯ ನೋಡಿದ್ದೆ!ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯೊಬ್ಬಳು ಯಾರದೋ ಚಾಡಿ ಮಾತು ಕೇಳಿ ಮನಬಂದಂತೆ ಥಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.ಆ ಮಗು ಅಳುತ್ತಲೇ ಅಮ್ಮನನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಪ್ಪಿಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಾ ಆರ್ತವಾಗಿತಲೆ ಮೇಲೆತ್ತಿ ಅಮ್ಮನ ಮುಖವನ್ನೇ ನೋಡುತ್ತಿದೆ.ಮೈಮೇಲೆಲ್ಲ ಬಾಸುಂಡೆ.ಮುಖವೆಲ್ಲ ಧೂಳು ತುಂಬಿ ಮಾಸಲಾಗಿದೆ.ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ದೂರವಾದರೂ ಓಡಬೇಡವೆ ಅದು…
ಭಾರತ ಅತೀ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜೆಗಳೇ ಪ್ರಭುಗಳು, ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ನಾಯಕನನ್ನು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೇರಿಸುವ, ನಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದು ನಾಲಾಯಕ ನಾದವನನ್ನು ಅಧಿಕಾರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ ತಾಕತ್ತು ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ತಾಕತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವು…
ಸಾಹಿತ್ಯ ಲೋಕದಬೆಡಗು,ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ತೊಡಕು ಎರಡನ್ನೂ ತೂಗಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬರಲು!ಇದೇ ಕನಸೆ? ಅಲ್ಲ ಜೀವನವೆ? ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ ಹಲವರು,ಜೀವದ ಜೀವಾಳವೇ….ಜೀನಾ…… ವನಅದು ನವ ನವೀನ! ಏನೂ ಅರಿಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ..ಏನೆಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಾವು! ಈ ಬದುಕು ಸುಂದರ,ಆನಂದ ಮಂದಿರ!ನಾವು ನಮ್ಮ…
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಬಹುತೇಕ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವು ಮುಖ್ಯ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಧಿ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ…
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ…