‘ನಿರಂತರ ಕುಡಿತ, ಸಾವು ಖಚಿತ’ ಎಂಬ ಫಿಲಾಸಫಿ ಉಚಿತ!

ಇತ್ತೀಚೆನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಎಂಬಂತೆ ಭ್ರಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತೆ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನದ ಸಹವಾಸ, ಹೆಂಡತಿ ಮಕ್ಕಳು ಉಪವಾಸ ಎಂಬ ಗಾದೆಯೇ ಇದೆ. ಮದ್ಯದ ದಾಸನಾದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರ್ಬಾದ್ ಆಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂಬ ಪದದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯು ಅರೆಬಿಕ್ ಪದವಾದ ‘ಅಲ್- ಕುಹಲ್’ ಮತ್ತು ‘ಅಲ್-ಗೌಲ್’ ಎಂಬ ಪದಗಳಿಂದ ಆಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 2.6 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಷ್ಟು ಜನರು ಕುಡಿತದ ಚಟದಿಂದ ಸತ್ತು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 4.7% ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರೇ ಆಗಿದ್ದಾರೆ…! ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 2.6 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಷ್ಟು ಜನರು ಕುಡಿತದ ಚಟದಿಂದ ಸತ್ತು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 4.7% ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರೇ ಆಗಿದ್ದಾರೆ…!

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾನವನ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು: ಆರಂಭಿಕ buzz ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮರುದಿನ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದುರ್ಬಲ ನಿದ್ರೆ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ REM ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಂಪನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ: ದೇಹದ ಕಂಪನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಲಗತ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬರಿದುಹೋದ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.
ಇಲ್ಯೂಷನರಿ ಯೂಫೋರಿಯಾ: ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಂಪನದಲ್ಲಿನ ನಂತರದ ಕುಸಿತವು ಜಾಗೃತ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು3.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ವಿಪರೀತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ಗಾಬರಿ ಬೀಳೋದು ಖಂಡಿತ.

ಹನಿ ನೀರಾವರಿ ಎಂಬಂತೆ ಶುರುವಾಗುವ ಮದ್ಯದ ಸೇವನೆ ಸಹವಾಸ ದೋಷದಿಂದ ದೋಸ್ತರ ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿ ಚಟ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಗೊತ್ತೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಗೆ ಬಾರನ್ನೇ ತವರು ಮನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ‘ನಾವ್ ಮನೆಗೆ ಹೋಗೋದಿಲ್ಲ’ ಎಂದುಕೊಂಡು ಬಿಟ್ಟರೆ ಜೀವನ ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನೇ ಪಡೆದಂತೆ ಆಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಗುರು ಶಂಕರಾಚಾರ್ಯರು ‘ಜಂತುನಾಮ್ ನರ ಜನ್ಮ ದುರ್ಲಬಮಿದಂ’ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಮನುಷ್ಯ ಜನ್ಮ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು.

ಹಾಗಿರುವಾಗ ಯಾವುದೋ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ, ಜೀವನ ಜಂಜಾಟಗಳಿಗೆ ‘ಕಾಲಿ quatru bottli ಹಂಗೆ  ಲೈಫು’ ಎಂದು ಕುಡಿದು ನಶಾಲೋಕದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಹೋದರೆ, ಬಾಯಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕಾಳು, ಹಣೆ ಮೇಲೆ ನಾಣ್ಯ, ಬಿದಿರು ಮೋಟರ್ ಸವಾರಿ ನಿಶ್ವಿತ. ಹಾಗಾಗಿ ಕುಡಿತದ ಚಟಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಬದುಕು ನೀರ ಮೇಲಿನ ಗುಳ್ಳೆಯಂತೆಯೇ ಅನಿಶ್ಚಿತ. ನಾನು ಗಟ್ಟಿ ಪಿಂಡ, ನನಗೇನು ಆಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ತಾತನಂತೆ ನಾವು ಸಾವಯವ ಆಹಾರ ತಿಂದು ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರೂ ಅಲ್ಲ, ಮೈ ಬಗ್ಗಿಸಿ ದುಡಿದು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬರಿಸಿಕೊಂಡ ಪೈಲ್ವಾನನೂ ಅಲ್ಲ. ಮದ್ಯಪಾನದ ಸೇವನೆ ಒಬ್ಬ ಋಷಿ ವಿಷ ಕನ್ಯೆಯ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದಂತೆಯೇ. ಕುಡಿತ ಒಂದು ಮಾರ್ಮಿಕ ಚಟ ಅದು ಬಿಡಲಷ್ಟೇ ಯೋಗ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ,  ‘ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಕ್ಳೆ ಬದುಕಲ್ಲ, ಇನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಹೊಡ್ದೊವ್ ಉಳಿತಾವಾ…?’